Вашето здравословно бъдеще започва тук
Открийте силата на активния живот след 40. Нашите персонализирани програми са създадени специално за възрастните, които искат да се чувстват силни, енергични и здрави.
Открийте силата на активния живот след 40. Нашите персонализирани програми са създадени специално за възрастните, които искат да се чувстват силни, енергични и здрави.
Вярваме, че възрастта е само число. Нашата мисия е да помогнем на хората над 40 години да открият радостта от движението и да постигнат най-добрата си физическа форма.
Всяка програма е създадена индивидуално, съобразена с вашите възможности, цели и здравословно състояние.
Нашият екип от квалифицирани специалисти има богат опит в работата с възрастни хора.
Приоритизираме безопасността и здравето, следвайки най-добрите практики за възрастни.
Изберете програмата, която най-добре отговаря на вашите нужди и цели
Програма, фокусирана върху подобряване на гъвкавостта, координацията и общата мобилност на тялото. Подходяща за всички нива на подготовка.
Програма за изграждане на мускулна сила и кардиоваскуларна издръжливост, адаптирана за възрастни хора с фокус върху функционалността.
Специализирана програма за подобряване на баланса, стабилността и предотвратяване на случайни инциденти чрез целенасочени упражнения.
Програма за възстановяване, която включва техники за релаксация, дишане и щадящи упражнения за общо подобрение на самочувствието.
Редовната физическа активност увеличава енергийните нива и подобрява ежедневната продуктивност.
Физическата активност освобождава ендорфини, които подобряват настроението и намаляват стреса.
Групововите занятия създават възможности за нови приятелства и социални връзки.
Инвестицията в здравето днес води до по-качествен и активен живот в бъдеще.
Историите на успеха на хората, които вече са част от Fit Rise общността
52 години
"За първи път от години се чувствам толкова енергична и силна. Програмата ми помогна да открия отново радостта от движението."
47 години
"Персонализираният подход прави цялата разлика. Програмата е адаптирана точно към моите нужди и възможности."
54 години
"Екипът е невероятно професионален и грижовен. Чувствам се сигурна и подкрепена на всяка тренировка."
Оставете вашите данни и ние ще се свържем с вас за безплатна консултация и персонализиран план